Excercise, Recursos y manuales para mantenerse en forma

Mantenerse en forma es algo que la gente necesita mucho, es por eso que en el mercado hay de todo tipo de fasículos, manuales, tutoriales, videos en cinta, productos y mucho mucho más. Pero nada más cómodo que ver desde la comodidad de la computadora ejercicios online desde una web altamente calificada que lo único en contra que puede tener es que se encuentra en inglés, algo que no debe ser un impedimento ya que a la hora de ver los vídeos uno se puede guiar tranquilamente por los movimientos o ejercicios que se están observando.
Una buena opción online para mantenerse en forma, o al menos estar informados sobre qué ejercicios poder hacer.
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